Не откладывайте лечение!
Запишитесь на прием прямо сейчас
Спортивный массаж

Люди, которые ведут активный образ жизни и занимаются спортом знают, как важно поддерживать свои мышцы в тонусе. Для этой цели был разработан спортивный массаж.

Он помогает предотвратить травмы, повысить эффективность (усовершенствовать физические возможности организма), избежать боли в мышцах и суставах во время тренировки, подготовиться к большим физическим нагрузкам. После данной процедуры у спортсмена улучшается кровообращение, ускоряется обмен веществ, исчезает излишнее напряжение, мышцы легко растягиваются и быстрее приходят в тонус.

Главное отличие спортивного массажа от классического массажа, заключается в том, что в нем используются более активные движения. При этом, глубина и интенсивность движений всегда определяется индивидуально.

Показания:

Профилактика травматизма, коррекция осанки и проблемных зон. Также процедуру применяют для раскрытия максимальных функций мышц, чтобы снизить риск травм, переломов, растяжений и других повреждений.

Консультация массажиста

Что входит в первичную консультацию массажиста:

  • Cбор жалоб;
  • Сбор анамнеза;
  • Визуальный осмотр;
  • физикальный осмотр;

Проблемы, которые решает:

  • увеличение выносливости организма
  • снятие мышечных спазмов
  • ускорение процесса восстановления после физических нагрузок
  • борьба с последствиями растяжений, гематом, уменьшение болевого синдрома
  • уменьшение риска получения травм и повреждений
  • снижение уровня утомляемости
  • увеличение эластичности мышц
  • улучшение оттока лимфы, кровообращения, вывод токсинов из организма
  • улучшение общего физического состояния
  • избавление от застоя молочной кислоты после серьезных физических нагрузок
  • повышение уровня стрессоустойчивости
Спортивный массаж в клинике РЕЛАКСМЕДИ
Спортивный массаж применяется для восстановления после физических нагрузок, а также для быстрой реабилитации после спортивных травм. При этом, профессиональный спортивный массаж может быть общим, затрагивающим проработку различных областей или мышечных групп или местным, направленным на проработку определённой области.

Виды спортивного массажа

В зависимости от поставленных задач спортивный массаж делится на следующие три вида:

  • Сеанс тренировочного массажа. Рекомендуется проводить параллельно с тренировками. Он выполняется спустя несколько часов после нагрузки. Массаж назначается индивидуально с учетом вида спорта, мускулатуры, наиболее задействованной в тренировках и индивидуальных особенностей спортсмена. Тренировочный массаж - это универсальный способ повышения работоспособности.
  • Сеанс предварительного массажа. Назначается прямо перед тренировкой или стартом. Продолжительность его - не более 20 минут. Основная задача: подготовка спортсмена к соревнованию или тренировочному процессу с максимальной мобилизацией собственных возможностей организма. Это может быть разминочный или предстартовый массаж, цель которого - привести в баланс внутреннее состояние спортсмена, убрать тревожность, повысить тонус мышц или согревающий массаж, цель которого - избежать травмы, растяжения во время нагрузок или движения.
  • Сеанс восстановительного массажа. Задача данного массажа - снятие нагрузки с уставших мышц, максимальное восстановление работоспособности, устранение болевых ощущений, снятие нервно-психического напряжения. Восстановительный массаж также назначается после перенесенных травм в период реабилитаций спортсмена. Он способствует быстрому восстановлению повреждённых тканей, рассасыванию застойных явлений кожи (кровоизлияний, инфильтратов), а также возвращает эластичность мышцам.
Продолжительность спортивного массажа — 60 мин. Преимущественно - это курсовые процедуры. Количество необходимых процедур, для достижения хорошего результата, назначает врач на первичном приеме.

Врачи «Релаксмеди» в совершенстве владеют всеми видами массажа, имеют опыт массажиста от 10 лет и всегда готовы разработать и реализовать любые программы спортивного массажа с учётом пожеланий пациента, его физического состояния, анатомических и физиологических особенностей, вида спорта, которым он занимается.

Цены


Спортивный массаж

Наименование Цена
Массаж медицинский,1 зона 20 мин
Записаться
1 200
Массаж медицинский стоп/кистей 20 мин
Записаться
1 300
Массаж 30 мин
Записаться
2 100
Массаж 40 мин
Записаться
2 300
Массаж 60 мин
Записаться
3100
Массаж (лимфодренаж) 30 мин
Записаться
2 100
Массаж (лимфодренаж) 60 мин
Записаться
3 100
Моделирующий массаж тела (антицеллюлитный) 30 мин
Записаться
2 600
Моделирующий массаж тела (антицеллюлитный) 60 мин
Записаться
4 100
Массаж медицинский у врача 30 мин
Записаться
2 500
Массаж медицинский у врача 40 мин
Записаться
3 100
Массаж медицинский у врача 60 мин
Записаться
3 900
Массаж лица медицинский у врача 30 мин
Записаться
1 900
Массаж горячими камнями 40 мин
Записаться
2 000
Аппаратный лимфодренаж (эрслик - только по назначению врача) 30 мин
Записаться
3 200
Массаж медицинский,1 зона, от 5 процедур 20 мин
Записаться
1 200 1 080
Массаж медицинский стоп/кистей, от 5 процедур 20 мин
Записаться
1 300 1 170
Массаж, от 5 процедур 30 мин
Записаться
2 100 1 890
Массаж, от 5 процедур 40 мин
Записаться
2 300 2 070
Массаж, от 5 процедур 60 мин
Записаться
3 100 2 790
Массаж (лимфодренаж), от 5 процедур 30 мин
Записаться
2 100 1 890
Массаж (лимфодренаж), от 5 процедур 60 мин
Записаться
3 100 2 790
Массаж горячими камнями, от 5 процедур 40 мин
Записаться
2 000 1 800
Массаж лица медицинский у врача, от 5 процедур 30 мин
Записаться
1 900 1 710
Массаж медицинский у врача, от 5 процедур 30 мин
Записаться
2 500 2 250
Массаж медицинский у врача, от 5 процедур 40 мин
Записаться
3 100 2 790
Массаж медицинский у врача, от 5 процедур 60 мин
Записаться
3 900 3 510
Моделирующий массаж тела (антицеллюлитный), от 5 процедур 30 мин
Записаться
2 600 2 340
Моделирующий массаж тела (антицеллюлитный), от 5 процедур 60 мин
Записаться
4 100 3 690

Часто задаваемые вопросы

Какие виды массажа существуют?

Существуют разные виды массажа, каждый из которых имеет свои особенности и показания к применению. Вот некоторые из них:

  • Лечебный массаж — применяется для лечения различных заболеваний и травм. Может включать в себя элементы других видов массажа.
  • Аппаратный массаж — это вид массажа, который выполняется с помощью специальных устройств. Он может быть полезен для улучшения кровообращения, снятия мышечного напряжения и повышения общего тонуса организма.
  • Гигиенический массаж — направлен на поддержание здоровья и профилактику заболеваний. Может проводиться в рамках здорового образа жизни.
  • Спортивный массаж — предназначен для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Помогает предотвратить травмы и ускорить восстановление после тренировок.
  • Косметический массаж — направлен на улучшение внешнего вида кожи и коррекцию фигуры. Может проводиться в салонах красоты и спа-центрах.
  • Рефлекторный массаж — воздействует на определённые точки на теле, которые связаны с внутренними органами. Используется для лечения различных заболеваний.
  • Детский массаж — предназначен для детей разных возрастов. Помогает укрепить здоровье и развитие ребёнка.

Выбор вида массажа зависит от ваших целей и состояния здоровья. Перед началом курса массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Остались вопросы?
Напишите свой вопрос, и наш врач на него ответит
Задать вопрос