Пилатес, растяжка

Растяжка развивает гибкость. Можно выполнять отдельные упражнения для конкретных групп мышц. Как способ предупредить последующую мышечную боль от усиленных нагрузок растяжка подходит лучше всего. Статические упражнения при растяжке одновременно делают мышцы более сильными, а фигуру — подтянутой. Сильно похудеть при помощи стретчинга не получится, так как интенсивность занятий не меняется.

В занятиях пилатесом повышенное внимание уделяется мышцам живота и спины — естественному природному каркасу для расположенных внутри органов. Специфика упражнений заключается в особом дыхании, задача которого сделать мышцы еще более крепкими. Движения объединяются в отдельные циклы, предусмотрено конкретное число повторений каждого упражнения. В растяжке, к слову, этого нет.

Польза пилатеса и растяжки

Растяжка тренирует суставно-связочный аппарат. Благодаря чему увеличивается гибкость. Способствует ускорению метаболизма. Возвращает внутренним органам их естественное местоположение. 

Читать о пилатесе

от 1.800 ₽

Прайс на все наши услуги

Наименование услуги

Время

Цена

Детский массаж (от 5 до 12 лет)

30 мин.

1.200 ₽

Детский ЛФК

30 мин.

1.500 ₽

Детский ЛФК + массаж

40 мин.

1.700 ₽

ЛФК (по абонементу 1.500 ₽, от 3-х услуг)

40 мин.

1.700 ₽

Растяжка (профилактор Евминова, по абонементу 1.600 ₽, от 3-х услуг)

40 мин.

1.800 ₽

Массаж (по отделам, стоп, кистей, по абонементу 800 ₽, от 4-х услуг)

20 мин.

1000 ₽

Массаж (по абонементу 1.300 ₽, от 4-х услуг)

30 мин.

1.500 ₽

Массаж (по абонементу 1.500 ₽, от 4-х услуг)

40 мин.

1.700 ₽

Массаж (по абонементу 2.200 ₽, от 4-х услуг)

60 мин.

2.500 ₽

Массаж лимфодренажный (по абонементу 2.300 ₽, от 4-х услуг)

60 мин.

2.600 ₽

Массаж с элементами мануальной терапии (по абонементу 2.200 ₽, от 4-х процедур)

40 мин.

2.400 ₽

Массаж с элементами мануальной терапии (по абонементу 2.700 ₽, от 4-х процедур)

60 мин.

3.100 ₽

Массаж лица

30 мин.

1.300 ₽

Моделирующий массаж тела антицеллюлитный (по абонементу 1.200 ₽, от 4-х услуг)

30 мин.

1.600 ₽

Моделирующий массаж тела антицеллюлитный, (по абонементу 2.500 ₽, от 4-х услуг)

60 мин.

3.000 ₽

Детский массаж (от 5 до 12 лет)

Время

30 мин.

Цена

1.200 ₽

Детский ЛФК

Время

30 мин.

Цена

1.500 ₽

Детский ЛФК + массаж

Время

40 мин.

Цена

1.700 ₽

ЛФК (по абонементу 1.500 ₽, от 3-х услуг)

Время

40 мин.

Цена

1.700 ₽

Растяжка (профилактор Евминова, по абонементу 1.600 ₽, от 3-х услуг)

Время

40 мин.

Цена

1.800 ₽

Массаж (по отделам, стоп, кистей, по абонементу 800 ₽, от 4-х услуг)

Время

20 мин.

Цена

1000 ₽

Массаж (по абонементу 1.300 ₽, от 4-х услуг)

Время

30 мин.

Цена

1.500 ₽

Массаж (по абонементу 1.500 ₽, от 4-х услуг)

Время

40 мин.

Цена

1.700 ₽

Массаж (по абонементу 2.200 ₽, от 4-х услуг)

Время

60 мин.

Цена

2.500 ₽

Массаж лимфодренажный (по абонементу 2.300 ₽, от 4-х услуг)

Время

60 мин.

Цена

2.600 ₽

Массаж с элементами мануальной терапии (по абонементу 2.200 ₽, от 4-х процедур)

Время

40 мин.

Цена

2.400 ₽

Массаж с элементами мануальной терапии (по абонементу 2.700 ₽, от 4-х процедур)

Время

60 мин.

Цена

3.100 ₽

Массаж лица

Время

30 мин.

Цена

1.300 ₽

Моделирующий массаж тела антицеллюлитный (по абонементу 1.200 ₽, от 4-х услуг)

Время

30 мин.

Цена

1.600 ₽

Моделирующий массаж тела антицеллюлитный, (по абонементу 2.500 ₽, от 4-х услуг)

Время

60 мин.

Цена

3.000 ₽

Наименование услуги

Время

Цена

Массаж горячими камнями

40 мин.

2.000 ₽

Тейпирование (одн.зоны)

10 мин.

490 ₽

Тейпирование

20 мин.

950 ₽

Стоунтерапия (в составе другой услуги, как физиотерапия)

20 мин.

700 ₽

Стоунтерапия (отдельная услуга)

30 мин.

900 ₽

Мануальная терапия (ЧВИ) по абонементу 2000 ₽ (детская-от 4 услуг)

20 мин.

2.400 ₽

Мануальная терапия ЧВИ (по абонементу 2.400 ₽, от 4-х услуг)

30 мин.

2.650 ₽

Мануальная терапия ЧВИ

40 мин.

3.800 ₽

Детская остеопатия (Паронько С.Н., по абонементу 2000 ₽, от 4-х услуг)

40 мин.

2.200 ₽

Мануальная терапия (ПСН, по абонементу 2300 ₽, от 4-х услуг)

40 мин.

2.650 ₽

Рефлексотерапия (иглоукалывание)

20 мин.

1.500 ₽

Сеанс у Крыжановского А.А.

60 мин.

5.000 ₽

Аппаратный лимфодренаж (R-Sleek только по назначению специалиста)

30 мин.

1.900 ₽

R-Sleek (инновационная методика коррекции фигуры), тест-драйв (первая, тестовая услуга, костюм приобретается отдельно)

45 мин.

2.500 ₽

1 сеанс R-Sleek (бедра, ягодицы, живот, по абонементу 2.800 ₽, от 5 услуг)

45 мин.

3.500 ₽

1 сеанс R-Sleek (всё тело, по абонементу 3.900 ₽, от 6 услуг, при покупке от 10 услуг + костюм в подарок)

75 мин.

4.500 ₽

Костюм для процедуры R-Sleek

1 шт.

800 ₽

Фирменный крем для процедуры R-Sleek (30 мл.)

1 шт.

200 ₽

Массаж горячими камнями

Время

40 мин.

Цена

2.000 ₽

Тейпирование (одн.зоны)

Время

10 мин.

Цена

490 ₽

Тейпирование

Время

20 мин.

Цена

950 ₽

Стоунтерапия (в составе другой услуги, как физиотерапия)

Время

20 мин.

Цена

700 ₽

Стоунтерапия (отдельная услуга)

Время

30 мин.

Цена

900 ₽

Мануальная терапия (ЧВИ) по абонементу 2000 ₽ (детская-от 4 услуг)

Время

20 мин.

Цена

2.400 ₽

Мануальная терапия ЧВИ (по абонементу 2.400 ₽, от 4-х услуг)

Время

30 мин.

Цена

2.650 ₽

Мануальная терапия ЧВИ

Время

40 мин.

Цена

3.800 ₽

Детская остеопатия (Паронько С.Н., по абонементу 2000 ₽, от 4-х услуг)

Время

40 мин.

Цена

2.200 ₽

Мануальная терапия (ПСН, по абонементу 2300 ₽, от 4-х услуг)

Время

40 мин.

Цена

2.650 ₽

Рефлексотерапия (иглоукалывание)

Время

20 мин.

Цена

1.500 ₽

Сеанс у Крыжановского А.А.

Время

60 мин.

Цена

5.000 ₽

Аппаратный лимфодренаж (R-Sleek только по назначению специалиста)

Время

30 мин.

Цена

1.900 ₽

R-Sleek (инновационная методика коррекции фигуры), тест-драйв (первая, тестовая услуга, костюм приобретается отдельно)

Время

45 мин.

Цена

2.500 ₽

1 сеанс R-Sleek (бедра, ягодицы, живот, по абонементу 2.800 ₽, от 5 услуг)

Время

45 мин.

Цена

3.500 ₽

1 сеанс R-Sleek (всё тело, по абонементу 3.900 ₽, от 6 услуг, при покупке от 10 услуг + костюм в подарок)

Время

75 мин.

Цена

4.500 ₽

Костюм для процедуры R-Sleek

Время

1 шт.

Цена

800 ₽

Фирменный крем для процедуры R-Sleek (30 мл.)

Время

1 шт.

Цена

200 ₽

Специалисты

Владимир Игоревич

Черепов

Стаж — 20 лет

Врач высшей категории. Невролог. Мануальный терапевт. Рефлексотерапевт. Физиотерапевт.

Подробнее о Черепове В.И.

Татьяна Григорьевна

Богданова

Стаж — более 28 лет

Врач ЛФК. Массажист. Реабилитолог.

Подробнее о Богдановой Т.Г.

Иван Валентинович

Коноплянкин

Стаж — 10 лет

Врач первой категории/кандидат медицинских наук. Преподаватель в Военномедицинской академии. Физиотерапевт.

Подробнее о Коноплянкине И.В.

Дмитрий Вячеславович

Никольский

Стаж — 12 лет

Массажист. Мед. брат.

Подробнее о Никольском Д.В.

Паронько Сергей Николаевич

Стаж — 13 лет

Мануальный терапевт, 

врач травматолог- ортопед, детский ортопед, кинезиолог и реабилитолог

Подробнее об Паронько С.Н.

Анисов Владислав Валентинович

Стаж — 10 лет

Врач мануальный терапевт, иглорефлексотерапевт, озонотерапевт, гирудотерапевт

Подробнее о Анисове В.В.

Кирьянова Ольга 

Юрьевна

Стаж — 30 лет

Врач физиотерапевт, озонотерапевт, гирудотерапевт

Подробнее о Кирьяновой О.Ю.

Шкарупа Александра Анатольевна

Стаж — 22 года

Врач физиотерапевт, озонотерапевт, гирудотерапевт

Подробнее о Шкарупе А.А.

Преимущества

Оптимальный и индивидуальный подбор комплекса услуг

Который подойдёт именно Вам!

Командная работа на результат

Максимальная отдача всех специалистов для достижения наилучшего, быстрого и долговременного результата! Результату нашей работы мы радуемся вместе с нашими пациентами.

Опытные специалисты

Команда высококвалифицированных специалистов с многолетним опытом работы в сфере лечения заболеваний нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Все наши специалисты имеют медицинское образование, подтвержденное дипломами и сертификатами о повышении квалификации.

Максимальная концентрация знаний и умений

Каждый специалист многогранен, уникален и профессионал сразу в нескольких направлениях.


Уютная и доброжелательная атмосфера

Лечение проходит в теплой, почти домашней обстановке. Мы лечим с улыбкой, чтобы и на Вашем лице она тоже сияла. Только у нас сотрудники с радостью идут не только домой, но и на работу! Искренность, душевность, полная самоотдача — вот за что нас любят.

Адекватная ценовая политика

У нас демократичные цены. Также внедрена лояльная система скидок.

Отзывы

Результат «до» и «после»

Цените своё время! Берегите здоровье!

Задавайте интересующие вопросы.

Оставляйте заявку прямо здесь!

Заполнить заявку




Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Интерьер

Лицензия и СЭЗ

Контакты

Студия оздоровления и релаксации


Адрес:

Финляндский пр-т, д.4А, офис 617, БЦ «Петровский форт»